SIMONA OBERTO

esperta in

 

ALIMENTAZIONE NATURALE e FITONUTRIENTI

 

Come consulente  in Alimentazione Nutrigenomica insegno ad alimentarsi in modo equilibrato e completo, utilizzando il cibo come potente strumento di salute, per riequilibrare scompensi psicofisici, sovrappeso, intolleranze alimentari e carenze nutrizionali, integrando i principi attivi di cui il cibo processato è privo.

​

 

ALIMENTAZIONE PSICOSOMATICA

​

La mia passione del "Comportamento umano" mi ha spinto ad approfondire il settore della Alimentazione Psicosomatica: il ruolo fondamentale che il cibo riveste nella nostra psiche, andando molte volte a sostituirsi alle gratificazioni mentali...portando a veri e propri disturbi psicosomatici come la fame nervosa e la sindrome della stanchezza cronica.  

​

​

NUTRIGENOMICA

​

La NUTRIGENOMICA ci insegna come utilizzare il cibo e i suoi nutrienti al fine di nutrire al meglio le nostre cellule. Si tratta dell’ultima frontiera delle scienze dell’alimentazione, scienza che si occupa della relazione tra il cibo e i geni. Nel DNA esistono circa 35.000 geni, la maggior parte dei quali funzionano in relazione alla qualità del cibo ingerito. Quindi il cibo non è più visto solo come CALORIE introdotte ma come INFORMAZIONE diretta alle nostre cellule: esso entra nel sistema digerente, penetra nell’organismo e regola i processi metabolici più profondi.

​

​

MICOTERAPIA

​

L'utilizzo dei funghi medicinali nella prevenzione di disturbi e patologie cronico degenerative. Ad essi orami anche la scienza attribuisce importanti proprietà terapeutiche in quanto contengono un vasto spettro di sostanze nutritive e di principi attivi. I funghi medicinali sono in grado di modulare il sistema immunitario, detossicare l'organismo, inibire le crescite tumorali, regolare l'assorbimento enterico degli zuccheri e dei grassi, contribuire al rinnovamento cellulare, contrastando i processi di ossidazione e di invecchiamento.

​

​

LIFE COACH 

 

Come Life Coach insegno Tecniche mentali per imparare a gestire stress e tensioni emotive e riequilibrare stati d'ansia. La nostra mente è sempre più soggetta a continui squilibri che sfogano attraverso pericolose somatizzazioni che vanno inevitabilmente ad ammalare ed indebolire il nostro organismo, prima attraverso disturbi acuti e funzionali e poi con patologie vere e proprie! Nutrire la nostra mente diventa quindi un passaggio obbligatorio per riuscire a mantenere nel tempo un buon equilibrio psicofisico, perchè mente e corpo sono strettamente collegati...e non possiamo pensare di acquietare l'una senza prenderci cura dell'altro !

​

​

SCRITTRICE EMOZIONALE

​

Nei miei racconti parlo di Amore ed Emozioni. Racconto di esperienze di vita vissuta, di dubbi, delusioni, ferite e rancori che ci trasformamo in freddi burattini incapaci di vivere intensamente ogni emozione senza subirla, regalandoci esperienze inebrianti e uniche! Perchè la vita merita di essere vissuta da protagonisti....Buona lettura !!

Vai alla pagina  "SCRITTRICE EMOZIONALE"

​

AUTTRICE DEL SUO PRIMO LIBRO

"IL SEGRETO DI SELENE"  pubblicato su Amazon nel 2020

vai su Amazon

​

​